Родился 06.10.1909 года в селе Рудня-Воробьёвка ныне Клинцовского района Брянской области в семье крестьянина. Русский. Член КПСС с 1938 года. Окончил Ржевский педагогический техникум. Работал учителем в городе Себеж Псковской области. В Советской Армии с 1934 года. Окончил Энгельсскую военную авиационную школу лётчиков в 1937 году. Участник советско-финской войны 1939—40. В боях Великой Отечественной войны с июня 1941 года. Командир корабля 25-го гвардейского авиационного полка (45-я авиационная дивизия, АДД) гвардии майор Сугак к марту 1944 года совершил 171 ночной боевой вылет на бомбардировку важных объектов в тылу противника, скоплений его живой силы и техники. Звание Героя Советского Союза присвоено 13.03.1944 года. В 1948 окончил КУОС. С 1962 года полковник Сугак — в запасе. Живёт в городе Жуковский Московской области. Работал на фабрике бумажных изделий. Награжден 2 орденами Ленина, 2 орденами Красного Знамени, орденом Отечественной войны 1 и 2 степени, 2 орденами Красной Звезды, медалями.